Meine Angebote für dich
Ich arbeite prozessorientiert, systemisch und körperorientiert: Das bedeutet, wir bleiben nicht auf der kognitiven Ebene, sondern widmen uns auch deinen Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bildern. Meine Angebote finden persönlich (vorwiegend im Nord-Osten Hamburgs) oder Online statt.
Individuelle, persönliche Begleitung
Für dich, wenn du als Mutter oder Vater mehr Leichtigkeit, Verbindung zu dir selbst und innere Klarheit im Familienalltag suchst.
- Prozessorientierte Einzelbegleitung über mehrere Wochen oder Monate
- Online per Video-Call oder persönlich in Hamburg
- Rhythmus der zu dir und deinem Alltag passt
- Körperorientiertes Arbeiten mit Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bildern
Gruppenangebote
Neuer Kurs
ANKOMMEN & SEIN
Dein Raum für Achtsamkeit und Leichtigkeit mit Baby
Besonders mit kleinem Baby erleben wir Mamas den Alltag oft als fremdbestimmt. Zeit für uns selbst scheint teils kaum möglich und anhängig davon, dass unser Baby ruhig schläft oder jemand es für eine Weile umsorgt. Gleichzeitig brauchen wir – wie jeder Mensch – Momente der Entspannung und wünschen uns, diese besondere und einmalig Zeit mit unserem kleinen Menschlein genießen zu können.
Bei ANKOMMEN & SEIN darfst du im intimen Kreis mit anderen Mamas erleben, wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Du darfst in deinem neuen Mama-Leben ankommen und dich in deinem ganzen Sein annehmen.
Bei jedem Termin werden wir uns eine andere Facette deiner Wahrnehmung erspüren und dabei den Raum erweitern, deine Ressourcen im Moment wahrzunehmen. ANKOMMEN & SEIN ist zudem auch ganz praktisch zu verstehen: BIO-Snacks, Getränke, Wickelsachen gibt es alles vor Ort.
Melde dich jetzt an zu deinem Raum für Achtsamkeit und Leichtigkeit mit deinem Baby.
Montags 10:30-11:30 Uhr bei MamaSport Hamburg (Fuhlsbüttler Straße 300)
Termine für den nächsten Kurs:
14.09.2026, 21.09.2026, 28.09.2026, 05.10.2026, 12.10.2026
Fragen & Antworten
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
Das kostenlose Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten und findet per Video-Call statt. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und klären ob und wie ich dich begleiten kann.
Was brauche ich für die Online-Sitzungen?
Einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon — das reicht völlig.
Wie buche ich einen Termin?
Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
Bereit für den ersten Schritt?
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.